2021-06-11

料理

収獲したじゃがいもと小松菜を使った料理(ジャーマンポテト・おひたし)

 今日は、週末で明日は休みなので、採れたての新鮮なうちにじゃがいもと小松菜を使った晩ご飯を作ることにしました。じゃがいもは炭水化物ですけどビタミンB1、B2、C、カリウムを多く含んでいて、小松菜はカルシウム、カロテン、鉄を多く含んでいるの...
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